Robert Schie
Leitung
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Mobilisation & Bauch-Beine-Po
Trainingsort: Alte Schule Stettenhofen
Trainingszeiten: 18-19 Uhr Mobilisierung
Trainingszeite n:19-20 Uhr Bauch Beine Po
Claudia Hoffmann
Leitung
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Entspannung
Raus aus dem Alltag, hinein in einen entspannten Feierabend für Jung und Alt!
Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch Achtsamkeits-, sanfte Dehn-, Bewegungs- und Atemübungen, Körper- und Fantasiereisen. Bei sich ankommen, den Körper besser kennenlernen, einfach mal abschalten……
Trainingsort: Alte Schule Stettenhofen
Trainingszeiten: Donnerstags 19-20 Uhr