Infos über Freizeit

Raus aus dem Alltag, hinein in einen entspannten Feierabend für Jung und Alt! Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch Achtsamkeits-, sanfte Dehn-, Bewegungs- und Atemübungen, Körper- und Fantasiereisen. Bei sich ankommen, den Körper besser kennenlernen, einfach mal abschalten……